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艾灸哪个位置去湿气

作者:zhang8  时间:2018-08-05 23:09:44  来源: 大众养生网

一般艾灸关元穴、足三里、丰隆穴等位置去湿气。

1、关元穴

关元穴位于肚脐下三寸处,具有培元固本、补益下焦的功效,艾灸这个穴位,可以起到祛湿的效果。

2、足三里

足三里位于身体下肢部位,在小腿前外侧的位置,具有健脾和胃、通经活络、健脾祛湿的功效,艾灸这个穴位能够帮助去除体内的湿气。

3、丰隆穴

丰隆穴位于人体小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外一寸,距胫骨前缘二横指。艾灸这个穴位可以起到调理脾胃积极以及祛湿化痰的功效。

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