对于抽动障碍的护理，有以下一些建议：
1、建立良好的生活习惯：如保持规律的作息时间，充足的睡眠和休息，避免过度兴奋和刺激性的活动。
2、饮食管理：饮食宜清淡，避免含咖啡因或色素的食物，避免过度饥饿或暴饮暴食。
3、情绪管理：避免情绪波动，减少紧张、焦虑等不良情绪的影响。
4、避免过度使用电子产品：过度使用电子产品可能会导致抽动症状加重。
5、合理安排学习和休息时间：合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。
6、适当的体育活动：适当的体育活动有助于缓解压力和改善心理状态。
7、家长要理解和支持孩子：家长要理解和支持孩子，不要责怪或过分关注孩子的抽动症状，以免加重孩子的心理负担。
8、配合医生的治疗：家长要和医生保持密切联系，按照医生的建议进行治疗和管理，同时要关注孩子的心理健康和生活质量。
总之，对于抽动障碍的护理，需要从多个方面入手，建立良好的生活习惯，管理饮食和情绪，适当安排学习和休息时间，进行适当的体育活动，同时家长要理解和支持孩子，配合医生的治疗。
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