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张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

宝宝贫血吃什么补血最快

视频内容

宝宝贫血可以吃:1.含铁高的食物,加铁配方奶粉、瘦肉、猪肝;2.富含维生素C食物。如果宝宝的血红蛋白过低,就表示患有贫血,应当及时的补充铁质,吃含铁量高的食物,比方加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片,或者含铁的维生素滴剂、瘦肉、猪肝等等,也是可以的。同时还要补充富含维生素C的食物,以增进铁质的吸收。还要多喂食含大量铁质的食物,平时多给孩子吃一些能补充造血原料的食物,比如绿叶菜当中的菠菜,水果当中的樱桃,动物的肝脏,像鸡肝这样红色的肉类,以及鱼、豆腐、小米、高粱、玉米、黄红色的蔬菜、黑木耳、海带这样的食物,也是可以的。

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