绞股蓝

【产品规格】： 规格：8

【配料表】： 绞股蓝茶的常见配料包括： 1. 绞股蓝 2. 绿茶 3. 菊花 4. 枸杞 5. 甘草 6. 红枣 7. 罗汉果 8. 薄荷 9. 金银花 10. 蜂蜜（可选，用于调味）请注意，绞股蓝茶的具体配料可能会根据个人口味和健康需求有所不同。

【食用方法】： 绞股蓝保健品的食用方法多样，以下是一些常见的食用方法：泡茶饮用：将绞股蓝嫩叶或老叶洗净后晒干，制成茶叶，用沸水冲泡后即可饮用。根据个人口味，可以适量添加蜂蜜或红枣等调味品。煮粥：取绞股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。将嫩叶洗净，沸水焯一下，凉水浸，控水切碎；米洗净，加水适量，煮粥。粥熟后，下绞股蓝，扣冰糖，调匀食用。凉拌：取绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净，用滚盐水焯至断生，凉水浸洗，控水切段。粉丝用滚水泡发，过凉水，控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用。煮汤：取绞股蓝鲜嫩茎叶100克、鸡脯肉100克、鲜蘑菇50克，上汤适量。将绞股蓝嫩叶洗净，滚水焯，凉水浸洗，控水切段；鸡肉洗净切薄片，加酒和少量水略浸；蘑菇洗净切片。旺火煮滚上汤，下鸡片氽熟，捞出装碗。撇去浮沫，下蘑菇、精盐，煮至汤沸，淋生油，下绞股蓝，再滚2分钟，舀入鸡片碗中即可食用。煎炒：将绞股蓝老叶或嫩叶洗净切段，加入油锅中翻炒，加入适量盐和味精等调味料即可。绞股蓝茶饮：绞股蓝山楂茶：绞股蓝15克、生山楂30克。将上述药材入锅，加清水煎煮30分钟，除渣取汁，代茶频频饮用，当天服完。抗衰老，降血脂可用于高脂血症。绞股蓝药膳：斑蝥绞股篮烧鸡蛋：绞股蓝80克、斑蝥1只、鸡蛋1只。斑蝥去头翅足，放在鸡蛋内，先煮绞股蓝，取水再煮斑蝥鸡蛋，用小火烧熟，去斑蝥吃鸡蛋，每天1只，连服3天。休息3天再服。功能清肺化痰，补气安神。适用于肝痛疼痛，肝腹水等症。以上方法可以根据个人口味和需求进行选择和调整。同时，应注意适量食用，避免过量摄入可能带来的副作用。

【适宜人群】： 绞股蓝保健品适合以下人群：高血脂患者、慢性肝胆炎症患者、便秘和失眠者、长期处于疲劳状态的亚健康人群、单纯性肥胖者以及心脑血管疾病和脂肪肝患者。绞股蓝含有皂甙等成分，能提高免疫力、调节内分泌系统，对女性内分泌失调引起的问题有改善效果。同时，绞股蓝还能促睡眠、缓衰老、降血脂，对高血压、高血脂和高血糖具有降低作用。

【注意事项】： 绞股蓝保健品作为一种具有多种药理活性的草药提取物，在服用时需要注意以下事项：遵医嘱服用：在使用绞股蓝保健品前，务必咨询医生意见，根据个人体质和病情确定合适的用药方案，切勿盲目自行增减剂量或长期大量服用。监测反应：在使用过程中，密切观察自身反应，如有不适应立即停用并就医，尤其是出现胃肠道不适、肝功能指标异常等情况时。协同治疗：若同时患有其他疾病，需告知医生，以避免绞股蓝保健品与其他药物间的相互作用，影响治疗效果或增加毒性风险。品质保证：选购绞股蓝保健品时，务必认准正规厂家和品牌，确保产品质量符合国家标准，降低潜在的毒性风险。避免空腹饮用：绞股蓝的苦寒性质可能对胃黏膜造成刺激，因此最好在饭后半小时至一小时内饮用。注意药物相互作用：如果你正在服用其他药物，特别是处方药，建议先咨询医生或药师，了解绞股蓝是否可能与这些药物产生相互作用。特殊人群慎用：孕妇、寒性体质以及脾胃虚弱、大便溏泄的人群不宜服用绞股蓝保健品。注意泡饮方法：绞股蓝泡水喝时，应选择用开水进行冲泡，并且和水的比例应该控制在1比60左右。冲泡绞股蓝茶时不需要进行洗茶，以免浪费有效物质。避免与凉性食物同服：绞股蓝属于凉性，不宜与凉性食物如决明子、荷叶、菊花等一起服用。避免隔夜服用：绞股蓝茶应现泡现喝，不宜隔夜服用，以免变质。以上注意事项有助于确保绞股蓝保健品的安全性和有效性，用户在使用过程中应严格遵守。