【生产企业】： 大健康工厂

【产品规格】： 规格：0.4g40粒

【配  料 表】： 左旋肉碱、柠檬酸、D-泛酸钙、盐酸硫胺素、盐酸吡哆醇、食用香精、山梨酸钾、红曲黄色素、B-胡萝卜素、甜菊糖苷、安赛蜜、甜蜜素、左旋肉碱酒石酸盐、茶多酚、左旋肉碱富马酸盐、乙酰左旋肉碱精氨酸二盐酸盐、甘氨酸丙酰左旋肉碱盐酸盐。

【食用方法】： 左旋肉碱胶囊作为一种保健品，其正确的食用方法如下： 服用时间：建议在饭前或饭后半小时服用，但睡前1小时内不宜服用，以免影响睡眠质量。 服用量：安全范围在每天1000毫克到5000毫克之间，避免同时服用大量氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。 配合运动：左旋肉碱发挥作用是在服用后的1小时到6小时内，因此，在服用1小时后配合有氧运动，减脂效果最明显。 补水：服用左旋肉碱后，身体会消耗大量水分，因此要注意多喝水，以补充流失的水分并加快新陈代谢。 特殊人群慎用：如果有严重的肝肾功能异常或合并其他疾病，应在医师指导下服用。 查看产品认证：在选择左旋肉碱产品时，注意查看是否有国食健字批号，纯度高不高，是否经过GMP认证，以确保产品质量和安全。 饮食均衡：在服用左旋肉碱时，要注意饮食均衡，适当运动，多喝水，这些都有助于达到最佳效果。 避免长期服用：长期服用左旋肉碱可能增加动脉粥样硬化的风险，因此建议间断服用，并在医生指导下使用。 请严格按照产品说明书的推荐剂量服用，并在有任何疑问或健康问题时咨询医生。

【适宜人群】： 左旋肉碱胶囊适宜人群主要包括需要减肥的成年人群，特别是那些希望通过辅助手段改善身体脂肪比例的人群。对于运动量较小或刚开始接触左旋肉碱的人群，可以选择较低剂量的产品。中等运动量的健身爱好者或希望进一步加速脂肪燃烧的人群，可以选择较高剂量的左旋肉碱产品。此外，左旋肉碱也适用于高强度运动者或专业运动员，帮助他们在运动中持续利用脂肪作为能量，减少肌肉疲劳和损伤。

【注意事项】： 左旋肉碱胶囊作为一种保健品，在服用时需要注意以下事项： 避免与其他氨基酸同时服用：同时服用其他氨基酸可能会抑制左旋肉碱的吸收。 注意补水与适量运动：服用后需要补充水分，并进行适当的运动，特别是在服用后的1小时内进行有氧运动有助于出汗和排出毒素。 避免睡前服用：由于左旋肉碱具有兴奋作用，睡前服用可能影响睡眠质量。 特殊人群慎用：严重肝肾功能异常或合并其他疾病的人群应在医师指导下服用。 查看国食健字批号：选择产品时应注意是否有国食健字批号，纯度高且经过GMP认证，以确保产品质量和安全。 孕妇、哺乳期妇女及儿童不建议使用：这些特殊人群应避免使用左旋肉碱胶囊。 保持合理饮食：在服用期间应保持均衡的饮食，避免过度依赖单一营养补充剂。 注意副作用风险：虽然左旋肉碱副作用较小，但过量或长期使用可能导致恶心、腹泻等不适。 不完全替代健康饮食和运动：左旋肉碱不能替代健康饮食和适当运动，需要结合合理的饮食和运动计划才能达到最佳减肥效果。 避免长期服用：长期服用左旋肉碱可能增加动脉粥样硬化的风险，建议间断服用，并在医生指导下使用。 请在使用左旋肉碱胶囊前咨询专业医生的建议，并遵循指导。