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    李凤先
    李凤先 主任医师

    新疆自治区人民医院米东医院 内科

    擅长: 肺栓塞和肺梗死感冒肺栓塞小儿感冒气管肿瘤

    简介: 李凤先,主任医师,现任第一医院副院长。中华医学会呼吸分会会员、怀柔区医学鉴定委员会呼吸组负责人。曾获怀柔区科技进步奖一、二、三等奖,怀柔区组织部、科委优秀知识分子资助基金,在国家级杂志发表论文30余

    杨顺娥
    杨顺娥 主任医师

    新疆肿瘤医院 内科

    擅长: 肿瘤内科化疗(胃肠道肿瘤、乳癌、淋巴瘤)干细胞移植

    简介: 医疗职称:主任医师、化疗一科主任教学职称:副教授、硕士生导师专业特长:肿瘤内科化疗(胃肠道肿瘤、乳癌、淋巴瘤)、干细胞移植

    单利
    单利 主任医师

    新疆肿瘤医院 内科

    擅长: 肿瘤内科化疗(胸部肿瘤、肺癌、头颈癌及肾癌化疗)

    简介: 专业特长:肿瘤内科化疗(胸部肿瘤、肺癌、头颈癌及肾癌化疗)学术团体、职务:新疆抗癌协会全国化疗专业委员会委员、中国抗癌协会临床肿瘤协作中心执行委员、中华医学会新疆呼吸分会委员新疆抗癌协会会员

    沙尼亚西
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    擅长: 内科常见疾病的诊治

    简介:

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    杜少华 主任医师

    乌鲁木齐市中医医院 内科

    擅长: 肾脏病、高血压、中老年健康保健

    简介: 杜少华,主任医师,擅长肾脏病、高血压、中老年健康。

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    张秀芬 主任医师

    乌鲁木齐市中医医院 内科

    擅长: 呼吸道疾病、心脑血管

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    郭忠 主任医师

    乌鲁木齐市中医医院 内科

    擅长: 内科疑难病症,心脑血管病,肾病,妇科及儿科常见病

    简介: 郭忠,男,主任医师,主治内科疑难病症,心脑血管病,肾病,妇科及儿科常见病的中医药治疗。

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    吴鹏 主任医师

    乌鲁木齐市中医医院 内科

    擅长: 脾胃病、肝病

    简介: 吴鹏,主任医师,擅长脾胃病、肝病。

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    杨椿年 主任医师

    乌鲁木齐市中医医院 内科

    擅长: 中风、胸痹、眩晕、头痛、心脑血管疾病、脾胃病及各科疑难杂症的诊治

    简介: 杨椿年,男,主任医师,曾任新疆中西医结合研究会委员、乌鲁木齐市中西医结合研究会秘书长。原心脑血管科主任、学术带头人。发表学术论文10余篇。主持、参与多项自治区级、市级科研项目,并荣获科技进步奖。

    顾乃龙
    顾乃龙 主任医师

    乌鲁木齐市中医医院 内科

    擅长: 肿瘤、寇心病、呼吸道疾病

    简介:

    段风梅
    段风梅 主任医师

    新疆维吾尔自治区人民医院 内科

    擅长: 脑梗死、脑出血、癫痫、帕金森病、周围神经病、头痛、头晕、重症肌无力、痴呆、多发性硬化、视神经脊髓炎、糖尿病、高血压的诊治

    简介: 主任医师,1992年毕业于新疆医科大学临床医学系,2006年内科学硕士研究生毕业。2014年晋升主任医师,核心期刊发表论文十余篇。专业方向:神经内科疾病的诊治。

    齐飞波
    齐飞波 主任医师

    新疆维吾尔自治区人民医院 内科

    擅长: 肾上腺瘤、肾膀胱肿瘤,萎缩肾,肾结核,肾积水的腹腔镜手术;前列腺增生的微创激光手术

    简介: 齐飞波,男,主任医师、副教授、硕士学历,现任科室副主任,1991年本科毕业于新疆医科大学,1999.7毕业于新疆医科大学,获临床医学外科学(泌尿外科专业)硕士学位。从事泌尿外科、男科29年。现任全

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    倪泽称 主任医师

    新疆维吾尔自治区人民医院 内科

    擅长: 擅长泌尿男生殖系统常见多发病

    简介: 倪泽称,主任医师,肿瘤病区副主任,硕士学位。从事泌尿外科专业十余年年。多年致力于泌尿系统疾病的诊疗工作,对泌尿男生殖系统常见多发病丰富的临床诊疗经验。

    谭毓绘
    谭毓绘 主任医师

    新疆维吾尔自治区人民医院 内科

    擅长: 中枢神经系统感染,脑血管病,眩晕,运动障碍疾病的诊断与治疗

    简介: 谭毓绘,女,汉族,中共党员,1933年5月出生,1961年毕业于新疆医学院医疗系本科,在新疆维吾尔自治区人民医院工作至今。曾任神经内科主任,现任神经内科主任医师、教授,享受国务院特殊津贴专家,中国

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    李勍 主任医师

    新疆维吾尔自治区人民医院 内科

    擅长: 脑血管病,头痛、头晕,神经疾病伴抑郁焦虑障碍等神经内科常见疾病的诊治

    简介: 李勍,主任医师,博士,毕业于首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心,美国加州大学访问学者。研究方向脑血管病。从事神经内科临床工作十余年。擅长脑血管病,头痛、头晕,神经疾病伴抑郁焦虑障碍等神经内科

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    牛晓珊 主任医师

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    擅长: 脑血管疾病,重症肌无力等神经系统自身免疫病

    简介: 牛晓珊,女,主任医师,汉族,硕士,现任自治区人民医院全科医疗科副主任。中国农工民主党党员,中国医师协会、中国康复医学会会员,中国微生物学会人兽共患病原学专业委员会委员。从事内科主要为神经内科专业2

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    简介: 夏米司丁,男,维吾尔族,泌尿一科主任医师。于1984年元月毕业于新疆医科大学医疗系,同年就职于自治区人民医院外科,从事泌尿外科专业至今。曾于1998年在广州医学院进修学习。在18年临床工作中,从事

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    擅长: 主要研究方向:脑血管病和神经?;?。专业特长:神经系统疑难病,脑血管病,癫痫和帕金森病

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    简介: 李鸣,男,主任医师,教授,博士研究生导师,现任新疆自治区人民医院泌尿中心主任、泌尿四科主任。2002-2007任北京大学泌尿外科研究所副所长, 2007-2011任北京大学临床肿瘤学院,北京肿瘤医

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    新疆生产建设兵团总医院 内科

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    新疆维吾尔自治区人民医院 内科

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    简介: 李红燕,女,主任医师,副教授,博士,博士及硕士生导师。现任新疆维吾尔自治区人民医院神经内科主任,从事神经内科临床工作30余年,对神经内科多发病、常见病的诊治有丰富的经验,尤其在脑血管病、帕金森病、

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要快速有效地瘦胳膊,首先需要制定一个合理的饮食计划,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例,以降低总体热量摄入。其次,进行有氧运动,如跑步、游泳或骑自行车,每周至少三次,每次30分钟以上,以提高身体代谢率,促进脂肪燃烧。此外,针对性的锻炼胳膊肌肉,如哑铃弯举、俯卧撑和引体向上等,每周至少两次,以增强肌肉力量,塑造胳膊线条。最后,保持充足的睡眠和良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力,有助于身体恢复和新陈代谢的正常进行。通过这些方法的综合运用,可以有效地瘦胳膊。

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