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孕妇能吃吗

能吃。
其鱼肉富含维生素A和D。孕妇可以食用。

2

功效和作用

补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、消脂吸脂、美白、祛斑、除皱、抗衰老、降低胆固醇

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营养价值

安康鱼全身都可以食用，而且所含脂肪低、热量少，更富含丰富的维他命A、D和E，尤其是鱼肝有保持视力、预防肝脏疾病等功效。据说安康鱼可治咳嗽，故又称“老头鱼”。

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上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

安康鱼可食用，肉质富含胶质，又被称为“海中鹅肝”。

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禁忌人群

无特殊禁忌

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适宜人群

一般人均适合食用安康鱼。

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保存方法

冷藏

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挑选技巧

新鲜无异味即可

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制作技巧

安康鱼可食用，肉质富含胶质，又被称为“海中鹅肝”。