简介 安康鱼是一种深海鱼，遍布于世界的温带海洋中50米到100米深的海底。安康鱼可食用，肉质富含胶质。安康鱼肝味道鲜美，被称为“海中鹅肝”。营养丰富且胆固醇含量低，有保持视力、治疗咳嗽、预防肝脏疾病等功效。具有抗氧化功效，所含的胶质更是现代女性美容养颜兼顾养生的补品。

季节全年

?功效与作用

补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、消脂吸脂、美白、祛斑、除皱、抗衰老、降低胆固醇

?营养价值(好处)

安康鱼全身都可以食用，而且所含脂肪低、热量少，更富含丰富的维他命A、D和E，尤其是鱼肝有保持视力、预防肝脏疾病等功效。据说安康鱼可治咳嗽，故又称“老头鱼”。

?副作用(坏处)

无副作用

?能吃吗

可以吃

?怎么吃

安康鱼可食用，肉质富含胶质，又被称为“海中鹅肝”。

?禁忌人群

无特殊禁忌

?适宜人群

一般人均适合食用安康鱼。