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疾病症状

满月脸

 

  查体可见面如满月,皮肤发红,常伴有痤疮和胡须生长,应检查是否是因为水肿或者肥胖引起,询问是否有长期应用糖皮质激素。

  一、脸部浮肿但四肢不胖:

  整个脸庞虽然圆圆的,用指头压下时也不会有压痕,但身体其他部份并没有肥胖的现象,代表不是真正的肥胖引起,这是一种内分泌或贺尔蒙障碍,称为库欣氏症候群,患者会有大腿肌肉无力、背痛、高血压、血糖增加、皮下容易瘀青等症状。造成这种现象的原因有很多,包括长期服用类固醇药物、肾上腺皮醇过量等因素,如有此困扰者,请寻求医师协助,并配合治疗。

  二、吃东西后的脸部浮肿:

  许多有过敏体质的人,会因为吃到过敏原而呈现脸上浮肿的状态。如曾有新闻报导一名女子因吃了枣子导致脸部浮肿,原本以为是因为枣子不乾净所引起的反应,但经过敏原测试后,才发现她是对枣子中的蛋白质过敏。因此,若有特殊体质者,要特别小心像芒果、奇异果、木瓜、橘子、水梨、草莓等可能导致过敏发作的水果或食物。

  三、脸部浮肿外全身也水肿:

  急慢性肾炎也有可能导致脸部浮肿。肾炎会导致过滤血液的肾小球失去功能,引起自体的免疫反应,而袭击身体的其他组织。初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿,厉害时不但脸肿,全身也会出现水肿的现象。长期暴露在寒冷环境或空气不好处於卫生条件恶劣下,罹患肾炎的机会也相对增高。当有此症状时,要避免盐分过高的食物,并补充维生素A、B群、C及利尿水果,如西瓜汁、橙汁、橘汁等。

  四、起床后的脸部浮肿:

  会造成早晨起床后容易脸部浮肿的原因是水份代谢不良,除了睡前饮用过多的水、营养不均造成体内水分失去平衡外,多半由於盐份摄取过多所致,因为盐份中的钠离子过多,会使体内积水而水肿。要改善此类情形,除了盐分摄取适量外,平日可多摄取含钾丰富的蔬菜水果(例如香蕉、苹果、海藻、坚果)促进水份代谢

  减少激素的使用。

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焦虑症的自我缓解可以通过多种非药物治疗方法来实现。首先,建议患者进行定期的身体锻炼,如散步、瑜伽或游泳,以增强身体素质并减轻焦虑感。其次,学习并实践深呼吸和冥想技巧,有助于放松身心,降低焦虑水平。此外,保持良好的睡眠习惯和健康的饮食也对缓解焦虑至关重要。患者还可以尝试认知行为疗法,通过改变消极思维模式来减少焦虑。最后,建立一个支持性的社交网络,与家人和朋友分享感受,寻求他们的理解和支持,也是缓解焦虑的有效途径。

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