1、?热敷
感冒时，流鼻涕不止会非常难受，可以用纱布或者小毛巾浸热开水，然后轻轻拧干，敷于鼻孔数次即可有效改善鼻腔分泌多的情况。 用毛巾热敷后，再用食用油涂抹鼻孔效果会更好。
2、?薄荷油止鼻涕
烧一盆开水，然后滴入几滴薄荷油。待薄荷油与水混合后，将头伸到水盆的上方，并用一张大毛巾将头和盆一起罩住，用鼻吸入蒸汽。这样就可以降鼻涕稀释，然后只需轻轻擤鼻，就能彻底的将鼻涕清除掉。
3、按摩鼻沟
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞流涕不止的症状。
4、淡盐水洗鼻
用生理盐水或者淡盐水，水温以冷水为佳，用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。因为冷的淡盐水一方面能够收缩血管，减少阳性分泌物，一方面盐水有杀菌消炎的作用，可改善鼻涕不止的症状。
5、艾灸止鼻涕
流鼻涕不止的时候，可以直接用艾条艾灸两个鼻孔，每次艾灸5-10分钟，即可缓解鼻涕不止、鼻塞等不适。
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