1、冰淇淋会推迟月经吗
吃冰淇淋会推迟月经。
女性月经受情绪、环境、精神、妊娠以及年龄等多种因素影响，在夏天时环境十分炎热，身体一旦适应后就会慢慢调节月经的时间，若是在经期吃生冷刺激性较强的冰淇淋会打乱体内的激素水平，出现月经推迟也是正常现象。
2、经期吃冰淇淋的坏处
痛经是很多女性都要忍受的事，尤其是寒性体质的人，痛经比一般人严重很多，痛到哭泣痉挛也是很常见的事，而在经前吃冰淇淋就有增加体内寒气的作用，可引起宫寒痛经、经血量少而色黑，有时甚至出现月经推迟或绝经。
3、经期的注意事项
1.饮食上注意选择一些平性的食物，至少等经期过后在吃其他食物，避免经期痛经或经血紊乱。
2.生活上注意多休息，养好情绪，避免情绪因素引起月经紊乱。
3.在衣着上注意不穿漏脐的，注意保暖，避免外部环境因素导致宫寒没出现痛经。
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