1、为什么大家会认为便秘会引起大肠癌

很简单，这是由于民间流传的有关「便秘导致大肠癌的理由」不仅非常通俗易懂，更是非常符合人的直觉，不需要任何基本医学素养——「对啊，大便如果长时间停留在你的肠子里，你不觉得放出来的屁很臭吗？大便都在你的肚子里腐败发酵了，怎么会不致癌呢！」

研究团队基于该问卷持续追踪直至 2001 年底，期间共有 479 人被诊断为大肠癌。将先后获得的信息进行对比后发现：「每周大便 2 到 3 次的人群罹患大肠癌的几率和每天大便 1 次甚至 2 次以上的」没有统计学上的差异。而且，哪怕将大肠癌的患癌部位分为结肠和直肠作区别考察，也没有发现差异。

2、什么是便秘

要管理控制好自己的便秘，首先要清楚什么是便秘。但是恐怕就连这一点还有很多朋友并不真正清楚，譬如认为做不到每天大便 1 次就属于便秘。

如果说只是让身体烦恼，便秘还不算那么难熬，但是便秘还可能引发心病：受到便秘长期困扰的人群可能会出现抑郁、焦躁和失眠等等精神心理障碍。而另一种折磨就是下文将重点讨论的话题——担忧便秘会导致一种严重威胁健康与生命的疾病：「大肠癌」

3、便秘不是病，秘起来真闹心

便秘谈不上是什么难言之隐，甚至连「疾病」都不算——便秘本质上是一种可由多种复杂因素单独或共同引发的「常见症状」，就如同发热与咳嗽那样——然而它却能让你体会到各种难以名状的郁闷。

4、便秘导致大肠癌？

任何医学观点必须通过研究获得证据才能站得住脚跟。翻看一下世界各大权威医疗机构对于什么是「大肠癌风险因素」的最新描述，渐渐地你也许会感觉哪里不对劲。例如在癌症领域的权威机构「美国癌症协会」所列举的大肠癌风险因素有：

遗传因素，医学上称「家族史」。 生活方式：吸烟、饮酒、膳食多红肉、缺乏膳食纤维、肥胖、缺乏运动等等。 有些人上述所有风险因素都不占，为什么还是得了大肠癌？很抱歉：现代医学不清楚。