1、保持口腔卫生可以预防扁桃体结石

保持良好的口腔卫生，养成每天早晚刷牙的习惯，每天使用两次不含酒精的漱口水漱口，有助于将口腔中的残渣以及细菌漱出体外，从而有效预防扁桃体结石。

2、多喝水有助于预防扁桃体结石

大量的喝水，让水不断经流过扁桃体，通过水的不断冲刷，可有效地将扁桃体内的残渣从扁桃体中冲走，防止残渣在扁桃体内钙化，从而避免扁桃体结石的形成。

3、戒烟可预防扁桃体结石

抽烟会使扁桃体隐窝内上皮坏死脱落，细菌及炎性物质渗出积聚在扁桃体内，扁桃体隐窝产生小溃疡及瘢痕从而引起扁桃体引流不畅，细菌在扁桃体中生长繁衍，所以形成扁桃体结石，戒烟可以预防扁桃体隐窝的上皮坏死脱落，从而预防扁桃体结石。

4、扁桃体结石会引发口臭

扁桃体结石的体积通常较小，多嵌在扁桃体上隐窝内，有扁桃体结石的人感觉不到任何的不适以及疼痛。扁桃体结石中含有大量的黄胺类物质，扁桃体结石同时含有大量的细菌，当扁桃体结石破碎时会散发出类似的臭鸡蛋气味硫化物气体，这也就是大家平时所称的口臭。

5、扁桃体结石是怎么引起的

舌头后面部位扁桃体隐窝处的鼻后粘液中通常会积聚着一小团细菌，刷牙和漱口并不能有效去除这些细菌，细菌长时间停留在隐窝处，则导致不溶解的钙、镁等无机盐沉积在扁桃体隐窝中，从而形成结石。