1、全身活动的训练

胎儿在羊水中生存近10个月，具有先天性屏气能力和漂浮能力，出生后，仍能保持一段时期；如果出生后训练新生儿嬉水、游泳，那么这种漂浮和屏气能力将会延续下去。父母可以每天给新生儿洗澡时，托住孩子腹部和下颌，让他平趴在水中，露出头部，四肢自由活动，推动身体在水中移动。

2、四肢活动的训练

抓手指：家长可将自己的手指塞进新生儿手掌里，使其抓握，然后抽出来再塞进去，反复数次，以训练他的抓握能力。

弯脚：用手指触碰婴儿脚心，使其出现弯脚动作反射数次，以活动腿部的肌肉。

迈步：新生儿具有步行反射，因此可以训练他迈步的协调动作。训练是，成人扶婴儿腋下，将其脚放在桌面上，使其两脚能自动左右交换协调迈步。

3、看玩具动作训练

在婴儿的睡床上方约7.5厘米处悬挂一个体积较大、色彩鲜艳的玩具，如彩色球。妈妈一边用手轻轻触动气球，一边缓慢地说“宝宝看，球球”。引导婴儿用眼睛去看悬挂的玩具，训练宝宝逐渐学会用眼睛追随在视力范围内移动的物体。悬挂的玩具要定期更换花样，不要长时间固定在一个地方，以免婴儿的眼睛发生对视或斜视。

4、转头动作训练

家长手持色彩鲜艳的玩具，最好是可摇响的，在距离孩子眼睛30厘米远的地方，慢慢地移到左边，再慢慢地移到右边。让婴儿的头随着玩具做180°的转动。这是集动作训练、视觉训练和听觉训练于一体的综合训练。孩子的头能朝左右各转动90°，游戏即可停止。