我平时特别的喜欢喝牛奶，但是一些牛奶喝多了会长胖的。所以想喝一些低脂牛奶，这样不容易长胖。低脂牛奶有哪些？

低脂牛奶的热量含量非常的低，所以食用者在食用低脂牛奶后是不会长胖的，而且糖尿病患者食用低脂牛奶也是没有坏处的，也非常适合肥胖的朋友食用。但是因为低脂牛奶中的脂肪含量非常的低，所以婴儿不适合长期食用低脂牛奶，如果长期食用低脂牛奶就可能会造成婴儿营养不全。当然低脂牛奶的种类有很多，像伊利、雀巢都是比较好的低脂牛奶中的一种。