可以多吃点含维生素C丰富的食物，而含有维生素C多的食物在水果当中可以找到。比如柠檬，柠檬里面所含有的维生素C比其它任何的水果都多，相信很多女性朋友也都知道。柠檬一直都是美容方面的高手，每天用水泡片柠檬喝，效果很明显。还要提醒大家的是，用柠檬片来泡水喝最好选择新鲜的柠檬，因为这种柠檬的维生素c是最多的。而干的柠檬片维生素c却流失很多。