盐是我们生活中非常常见的一种东西，它不仅仅是作为我们日常的调味品，更重要的是它于维持人体的平衡有很大的帮助。我们知道生理盐水补充人体所缺的水分。淡盐水也有一部分这样的功能，每天早晨喝一杯淡盐水能够帮助调节体液平衡以及内分泌失调，正如淡盐水能够改善便秘一样。当然了，凡事讲究适量，淡盐水饮用还是需要适量的，过多饮用也会有不利情况出现。