全身出现酸痛和发冷的情况，一般考虑是因为感冒所引起的，同时也可能是某种病毒侵入体内所引起的传染病，主要可以导致患者出现发热，全身酸痛的情况出现，因此你可以去医院进行检查，明确一下自己发生这种症状的原因，并且要注意平时多休息，注意劳逸结合，不要给自己造成太大的精神压力，通过运动和一些娱乐活动来释放自己的情绪，同时也可以进行适当的按摩，注意饮食上的清淡。