平常我有饭后吸烟的习惯，这段时间吃完饭刚抽几口就突然恶心想吐，过一会就好了，再接着抽的时候还是恶心，并且伴随着头昏脑涨的症状，我该怎么办，用不用去看看？希望大家可以帮忙解答！

虽然俗话说的好，“饭后一根烟，赛过活神仙，”其实并不是这样的，饭后马上抽烟对身体有很大的伤害。你感到头晕恶心想吐，和抽烟有一定的关系。首先要改掉饭后抽烟的习惯，尽量不抽烟为好。实在想抽最好在饭后一小时再抽烟。头晕恶心等还可能是疲劳过度引起的，平时还要注意多休息，早睡早起，饮食要营养均衡。饮食上要多注意以清淡为主。祝您早日康复！