前一阵子去参加聚会，吃了不少的辣的食物，最近几天不知道怎么回事，就突然莫名其妙的长了脓包疮，有什么办法可以消掉脓包。

平时在家中要注意个人卫生的清洁，同时也要注意居住环境的干净与通风，经常的换洗自己的贴身衣物，也要不是的换洗床上用具，保持整洁。之后，要注意休息，不要频繁的熬夜之类的，按时睡觉，保证良好的睡眠，早睡早起。食物方面，要注意，多吃一些含有蛋白质的食物，不要食用一些辣的，腥发的之类的刺激性食物，多喝水，多排尿。注意饮食的均衡，不要挑食，偏食。适当的进行身体锻炼，增强身体抵抗力和免疫力。