在月经前期体重增加1~2公斤是很正常的现象，因为在月经前一周，女性由于雌激素分泌的原因，会增加水分，为月经期做好准备，所以这种生理现象不必过于担心。而且月经期间最好不要减肥，还要有规律的饮食，因为女性在月经期身体素质比平时要弱，过度的减肥对身体不利，要想减肥可以在月经后一周内进行，这段时间是减肥的最佳时期，所以你要好好把握。