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用什么方法可以让脸上长肉呢?

关键词:脸上长肉吃什么怎么办

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我是一个特别瘦的人,现在可能是因为工作太累了,所以我就越来越瘦了。我发现自己脸上一点肉都没有,看起来一点都不好看。我想要自己的脸上长点肉,用什么方法比较好?

    大众养生网小编解答:

    脸部过瘦大多是由于劳累过度并且营养不良导致的,你可以先从饮食入手改善脸部过瘦的问题,可以尽量多吃一些脂肪含量高、蛋白质含量高以及热量含量高的食物,其中肉类以及蛋类就是很好的选择,其能够加速脸部脂肪的淤积。一日三餐也需注意,尽量定时定量食用,保证多方面营养的摄入。另外就是需要保证充足的睡眠质量,以确保自身有充足精力。新鲜的蔬菜水果可以多吃,具有良好的美容效果。

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