在排肾毒的时候需要注意的是自己的肾脏有没有毒素，如果自己的肾脏里面有毒素的话一般就是容易出现水肿的情况，以及就是下巴上会长一些痘痘，或者是自己的精神上面容易感觉到比较累一些，排肾毒的时候应该多吃一些山药是比较好的，他的主要的作用就是用来补肾的，而且同时可以来帮助自己的肾脏的排毒，而且这几瓶是到时候也可以多来按摩自己的涌泉穴，以及白天的时候多喝一些白开水。