一个人头上出现脓包的问题，多见于中老年人，主要是因为之前不注意头皮卫生和头皮护理，导致了头皮的问题，久而久之还因为生活习惯的不规律，导致了头脓包的出现。根据你的描述，头上长脓包首先要听取医生的意见，可以涂抹一些抗感染的药物，经常注意头部和头发的卫生，不要经常熬夜，多注意休息，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。