我夏天的时候，手背青筋就变得特别的明显，而且很多，而且很粗，我现在挺害怕，而且摸上去都有点奇怪，青筋明显该怎么办才好？

手背青筋明显是说明身体不正常，手背青筋越少身体是健康的，因为手背青筋明显说明体内有毒素，长期不排便或者是排便不顺，如果是大拇指旁边青筋明显的话，会出现头部供血不足，头痛，有心脏动脉硬化的症状，清洁越粗的话，就说明病程比较久，所以日常要多注意饮食，多吃一些清淡的食物，水果蔬菜有助于消化，可以多吃，没事的时候多喝水，喝水能够促进排便，要保证良好的生活作息。