运动过度引起腿疼的症状，最好的治疗方法是让双腿在此时得到很好的休息，避免再次进行运动，等腿疼好了以后再进行科学合理的运动锻炼，平时最好养成良好的运动锻炼习惯，不要突然过度运动，因为过度运动会导致身体不能承受，引起一些严重的症状，还会损害身体健康，而合理的运动习惯可以帮助身体健康，提高身体素质，对身体有好处。