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老人腿疼的原因及保健

作者:zllwin  时间:2015-01-30 09:54:55  来源: 大众养生网

老人腿痛一般是由于骨质疏松、腰椎管狭窄症及骨关节炎等原因导致的。

1、骨质疏松

老人体内性激素不足,导致骨形成和骨分解平衡受到破坏,患者会出现腿疼的症状,可以多吃一些排骨、虾皮、菠菜等补充钙质。

2、腰椎管狭窄症

长期负重或不良的坐姿原因引起腰椎管狭窄症,导致腿疼,可以适当做一些腰背肌功能锻炼缓解症状。

3、骨关节炎

受凉、劳累或轻微外伤后会出现腿部关节酸胀痛的症状,可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸肠溶片等进行治疗。

患者要注意避免劳累,避免受凉。

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