脚踝疼可能是过度劳累引起的，如果运动量突然增加或者体力劳动过于繁重，就很容易出现脚踝疼痛的症状，一般经过适当的休息和按摩就可以得到缓解，平时晚上也要使用热水泡脚，以缓解脚踝及脚部的疲劳。如果是关节炎等骨科疾病引起的，就要针对病因进行保守治疗，常采用的有针灸推拿等，并且要按疗程使用止痛消炎的药物，还要注意保证足够的休息。