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湿热体质吃什么好?可以调理体质吗?

关键词:湿热体质内火旺盛饮食调理饮食方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的体质貌似是属于湿热型的,因为我发现自己总是很容易就上火发热。像我这种体质的人群平时可以吃些什么进行调理呢?

    大众养生网小编解答:

    湿热体质的人群一般内火就非常旺盛,很多情况下也容易上火甚至长痘痘等。这时主要是要帮助肝脏排热泻热,首先需要服用?;平舛酒惹迦冉舛镜囊┪?,也要多吃一些性凉的食物,平时最好不要再进食油炸和烧烤类的食物,这类食物会使内火更加旺盛,不利于病情的缓解?;颊咭惨嘧⒁獗3质实钡脑硕?,晚上千万不要熬夜,以免伤害到肝脏的功能,引起复发。

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