平时我就是一个比较活泼的女性的，很多的时间我脸上都是很红的，有时候血热厉害，总是燥热的难受，现在情况越严重了，怎么办才好呢？

如果是身体出现血热的情况和话，就应该积极的改善的，尤其是在饮食和时候更要注意了。不要饮酒和吃一些高热量的食物，应该多吃一些温性的食物比较好，可以吃一些清热解毒的食物，降低体内的热量，加速体内新陈代谢的进行比较好，注意平时要保持心情乐观，不要有负面情绪，情绪不好也是会影响人的血液循环的进行的，平时多参加一些有氧呼吸的运动。加强身体和锻炼。