我的左肩背部从昨天骑就一直觉得疼，今天都觉得抬胳膊都有些困难，这是怎么回事呢？应该怎么缓解这种情况呢？

从你的描述看，初步诊断你患有肩周炎，主要是因为着凉，姿势不正确或者劳累导致的肩部关节发炎，也有的是因为年龄增大，身体素质下降所致，肩周炎严重的话胳膊都会无法活动。出现肩周炎症状后，一般可以口服伸筋丹胶囊、阿莫西林等药来缓解。也可以进行拔罐祛风散寒，或者采用按摩治疗，缓解疼痛。患者也要注意必须每天适量的活动肩关节，同时注意肩关节处的保暖。