林蛙油的作用和功效有很多，受到很多人的青睐，它的好处体现在它富含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等，长期食用能够促进机体皮肤新陈代谢，使皮肤变得光滑细腻，能有效的缓解皮肤问题，同时还可以延缓衰老，提高抵抗力；对于更年期的患者还可以改善性功能，特别适合心烦意乱、失眠、精神状态差的女性。对于临床来说林蛙油是一种保健品，所以小孩子在食用的时候要适当。