首先，您最近老是容易犯困，是不是因为最近休息的不是很好呢，想要保持一个好的精神工作的状态，您的睡眠一定要有保障，其次，这个眼屎多的问题，与平时的休息关系不大，是因为肝火过旺的原因，最近的作息，饮食等不规律，吃的过于油腻或者是刺激性太强，导致肝部出现了炎症，都是导致眼屎多的原因，因此，调节的话还是从自身做起，多休息，多喝水，吃清淡的食物。