最近有点上火，眼睛里老长眼屎，大家都是眼屎喝饮食有很大关系，请问长眼屎要吃点什么或者喝点什么能够缓解一下这种状况呢？

对于您这种情况来说，眼屎多是因为您的肝火旺，或者吃了很上火的食物，比如油炸的东西。因此您应该吃一些清热败火的食物，例如苦瓜，苦瓜抄一下然后凉拌着吃最好了，是最好的清热解毒的食物，当然，您也可以喝一些菊花茶，菊花茶里面放一些枸杞最好，这样的茶水泡起来可以有效的缓解这样的状况，希望我的回答能够帮助您早日缓解这样的症状，早点恢复健康。