一般老人的骨头的韧性要比年轻人的韧性差很多，所以顾哲在这个年龄段是比较常见的外科疾病，上了年龄的老人身体内又缺乏钙元素，骨头的强度就会比较低，在锻炼身体的时候，如果不加以注意，就会引起骨折的情况，在饮食调理方面，骨头受伤以后可以选择吃一些高热量高蛋白的食物，也可以喝一些骨头汤，因为骨头汤中含有丰富的胶原，同时还可以多吃一些含钙高的食物。