目前对于这种皮肤病最需要注意的是要防晒，防电脑辐射。如果斑点比较少，症状比较轻，可以多吃一些含维生素C的食物，比如柠檬、柑橘、猕猴桃、西红柿之类的果蔬，还要多吃一些粗纤维丰富的食物，让大便通畅，以利于排毒，可以在脸上涂抹维生素E，就可以让斑点淡化。如果蒙脸沙的症状比较严重，就要到整形医院进行激光祛斑了。