说明您的甲状腺处于免疫损伤阶段，建议您定期到医院检查甲状腺功能，做甲状腺B超，看是否有异常，各项指标是否在正常范围内。按照医生的嘱托，按时吃药，不要随意增减药量，要坚持治疗，如果严重的话可能要动手术。现在这段时间建议你多注意身体，保证充足的睡眠，多注意休息，不要过度运动，饮食以清淡易消化为主。