皮肤的黑白都是和自己平时饮食环境有关，还和遗传因素有关，如果平时只颜色过多的食物，或者身处环境比较恶劣，都是可能导致自己的皮肤变黑，到了夏天经常在外面行走给太阳暴晒也会导致皮肤的色素沉淀，也会产生皮肤变黑，需要自己使用美白的护肤品，也需要平时用些面膜，平时注意自己的饮食，不可以饮食过于辛辣刺激，还需要注意自己的休息，千万不要熬夜。