巴乐中含有丰富的维生素C和其他的微量元素，而且是其他水果含量的好几倍，所以多吃能很好地帮助补充人体中必要的微量元素，另外巴乐还能有促进食欲的作用，能帮助孩子健康成长，除此之外吃巴乐还能起到预防高血压和糖尿病的作用，所以建议老人平时可以多吃一些巴乐，而且怕也可以将巴乐用来煮冰糖水吃，这样能将其中的微量元素更好的释放出来被人体吸收。