如果只是简单的宫缩的情况的话就不用太担心的。如果既有宫缩还有腹痛的情况的话就建议你还是要注意，需要你要去医院的。平常的就需要你好好的休息，有了孩子就需要你好好的休息，这样才能让孩子好好的在你的体内成长。还有平常一定要好好地休养，不要太过劳累了就好。已经怀孕了就要好好的吃点食物，多吃点营养丰富的食物在加上适当的运动，这样能帮助你好好的吸收一些营养帮助补充体内流失的，这样就能减少你宫缩的情况的。