这几天总是出去和朋友聚会，大家聚在一起特别开心因此就吃的特别多。现在我的胃感觉都要胀炸了，有的时候还呕吐。胃积食了该怎么办？

胃积食很大的原因就是吃的太多了，不论是冷的热的、咸的甜的都来者不拒，从而造成积食，轻微的人可能会出现胃胀腹痛的症状，严重的可能会呕吐发烧。胃积食如果不严重是很好治疗的，通过饮食调理即可。例如多吃一些白萝卜，因为白萝卜富含芥子油，吃下去之后可以帮助肠胃蠕动，让你胃口大开，帮助消化。还可以吃一些辣椒，起到开胃的效果。平时还要少吃油腻的食物。