我这一时期总是会有失眠的情况，晚上怎么睡都睡不好。后来我听说金蝉花泡水喝能够帮助改善失眠的情况的，金蝉花的功效具体都有哪些？

金蝉花具有非常多的疗效，其能够帮助调节人体免疫力，帮助改善肾病、糖尿病等疾病，同时也非常适合在肿瘤放化疗以后使用。金蝉花当中含有一定量的氨基酸，而氨基酸这类物质则具有良好的滋补功效。另外金蝉花还具有一定的抗疲劳抗应激的效果，其还能够帮助改善睡眠情况，适合有失眠现象的人使用。不过金蝉花这类物质不能够直接泡水，最好是用水煮约40分钟在饮用。