胃热可能是消化不良引起的表现，或是生活不规律引起来的，平时要少吃多餐，不要吃一些过于冰冷的食物，和一些辛辣的食物，不要进行熬夜，也不要吃一些冰凉刺激性的食品，可以多吃一些蔬菜水果，食物最好是不热不冷最好，吃着不烫嘴也不凉就是比较适合的温度，可以多吃一些温胃活血的食物，可以在平时的时候，多进行体育锻炼，喝一些酸奶，增加肠道的蠕动功能。