朋友去出差的时候帮我带了几个牛蛋，但是我不知道这个牛蛋是要怎么做才比较好吃的啊？还有他有什么营养价值的啊？

牛蛋当中主要是有很多的蛋白质，当中还有很多的脂肪和矿物质的。是比较补的，男性来说是能够是比较补的。男性性功能不好的是可以吃点，还是能帮助你壮阳的。俗话说的好，吃啥补啥的，所以对男性来说还能有增强你的性功能的。让你更加有男性的雄风的。适当的吃点还能帮助补充你的肾脏的功能的。当身体不好的时候有时候吃点还是好的，能够适当的快点补充流失的蛋白质的。是补充营养的比较好的食物。但是这脂肪也是比较大的，所以建议你还是适当吃。