我现在就是比较喜欢喝鲜牛奶，但是外面真空包装的食物觉得不怎么卫生，现在就是想要自己学习煮牛奶的方法，一般是需要多长的时间好呢？

比较科学的煮食方法是应该大火煮食，特别在滚烫之后应该加热，正常的需要3到4次，也是会引起牛奶中的营养成分不流失的情况。需要注意的不能够长时间煮食，导致里面产生一些致癌性物质，要注意饮食的温度，在高温的情况下是能够有效消毒。可以在水分子的微波作用下，水开了之后应该把火灭掉。注意不能使用金属容器，金属汤匙等多种物质影响，重视饮食健康。