朋友最近干什么事总是觉得力不从心，包括那方便，然后有的人推荐用盐知母，但是根本不了解这个东西盐知母有什么药效好处啊？

知母本身就是一种中药，盐知母就是就是把知母放在干锅中炒，用文火，火势不能太旺，烟灰不能进入，然后用盐水喷在上面，一直再炒干，凉了以后就可以用水冲着喝了，这种方法可以用来早泄，当然对肾也是一种很好的调理，知母也可以直接冲水，可以用来治便秘、祛痰、润肺等方面都有不错的药效，需要注意的是胃或者脾属寒的话，要适量服用，防止加重。