眼皮内测长白点有可能是长了针眼，可以用针将其刺破，但是要注意不要伤了眼球内测，同时还要注重消毒，避免眼部出现感染，除此之外如果严重的还要去正规的医疗机构进行抗生素治疗，平时不要用手去触碰眼睛。平时生活中要注意个人护理，比如说饮食方面的护理，多吃一些清淡有营养的食物，避免吃辛辣、生冷、油腻对身体刺激大的食物，平时多注意保养。