我每天都会熬夜，有时候会熬夜到凌晨一两点，我姐说不能熬夜，因为你在睡觉的时候实在排毒养颜，尤其是对我这种爱喝酒的人，每天喝太多酒对肝不好，而晚上肝胆会自动排毒，如果熬夜会影响排毒，肝胆排毒的时间什么时候？

每天早上大概十一点到一点是肝脏的排毒时间，如果不睡觉就会使肝脏感觉到很累，如果长期的熬夜一定要多吃一些绿色食物，有排毒的作用，晚上一点到三点是胆排毒的时间，如果肝胆出现异常，会出现恶心、呕吐、厌油等消化的问题，时间长了会感觉到无力，脸上长痘痘，皮肤太过干燥，眼睛出现干燥模糊的现象。所以每天休息好早睡早起对身体只有好处没有坏处。