如果出现了耐糖量异常的情况，那么说明你有可能是有了早期糖尿病的情况，这类情况需要及时采取治疗措施，因为其有1%-5%的几率会发展成为糖尿病。有着糖耐量异常情况的患者首先就是需要注意饮食，不能够吃一些含糖量比较高的食物。一般水果含糖量较高，所以不能够多吃。如果你的血糖情况已经得到了控制，那么则可以在两餐饭之间适当吃一个水果。