女性在月经期间的身体是比较虚弱的，尤其是不应该触碰一些凉的东西，这个时期身体内部的变化也是比较明显的，如果是受到刺激的话，是会引起一些不好的变化的，应该注意平时在饮食的时候应该时候吃凉的食物才好，适当的补充一些铁元素多的食物可以补血的。吃一些温性的食物，这个时候是可以做面膜的，皮肤这个时候很脆弱但是吸收能力很强大，所以可以做面膜护理。